Kilo fazlalığı %98 oranında yanlış beslenme,fiziksel aktivite azlığı,kötü alışkanlıklar,lif oranı düşük,glisemik indexi yüksek gıdalarla beslenme sonucu oluşan, ciddi ve ilerleyici sağlık sorunlarına sebep olan önemli bir sorundur..Kilo fazlalığı ile ilgili çabalar ise hep;"sağlık endişeleri değil de,fiziksel görüntüyü düzeltmeye yönelik düşünüldüğü için,başarısızlıkla sonuçlanmaktadır."Profesyonel destek ve bilinç oluşturma çabası hep bir yere kadar gitmekte ve orada tıkanmaktadır.Bunun nedeni,bir zayıflama programı uygulandığında,verilen 5-10-15 kilodan sonra fiziksel görüntümüzün kısmen düzelmesi,uzun yıllar yüksek beden ölçülerine alışan gözümüzün,bir kaç beden incelmesi ile birlikte hissedilen kendimizi beğenme duygusudur.
Oysa kilo fazlalığı sadece görselliğimizi etkilemiyor,güzelliğimizi götürmüyor,sağlık ile ilgili neden olduğu sonuçlar açısından çok daha büyük önem arzediyor.Maalesef bu böyle düşünülmüyor,biraz kilo verdikten sonra sağlık önemsenmiyor.Kilo sorununa neden olan sorunları anlamaya çalışıp yanlışlarımızı farkettiğimizde,bunu tedavi gibi görüp düzelttiğimizde daha doğru bir yolda ilerlemiş oluruz.
Kilo sorunu CİDDİ SAĞLIK SORUNLARINA NEDEN OLAN birçok metabolik süreci etkileyen Multi-Faktöriyel bir sorundur.Çözümü de aynı şekilde düşünülmeli ve Multi-Disipliner çözümler içermelidir.Verdiğimiz sağlık/gıda/beslenme ve zayıflama eğitimi ile kilo sorununa neden olan tüm bu faktörleri farketmenizi sağlıyoruz.Uyguladığımız sağlıklı yaşam ve kilo verme programları ile de,kilo ve metabolik sağlık sorunlarınıxı sağlıklı ve kolay bir şekilde çözüyoruz.Yanlış beslenme tarzınızı,doğru şekilde değiştirip düzenlediğimizde,varsa mevcut bazı hastalıklarınız da düzeliyor ve ilaç kullanmanıza dahi gerek kalmıyor.Böylece kişisel beslenme modelinizi ve yaşam şeklinizi benimseyip yaşam boyu uygulama azmi doğuyor;ki kesin ve kalıcı çözüm de böyle gerçekleşmiş oluyor.
Kilo verdikten sonra,beraberinde var olan sağlık sorunları çözüldükten sonra bunu korumak doğru bilgi ve farkındalık gerektiriyor.Doğru bilgi edinerek sahip olunan farkındalık durumu ile,ömür boyu fit ve sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Dr.Mustafa Töken
Elmalife Zayıflama Merkezi
Telefon:0(224)2421666